День №3
Сон как источник силы

Задание
Сделайте в течение этой недели анализ своего сна и понаблюдайте, сколько часов надо вашему организму для качественного отдыха.

Пропишите себе план на каждый день ваших действий, чтобы сон был максимально эффективным. И начните с сегодняшнего дня водворять это в действие.
Урок
Made on
Tilda